脱ギャンブル19日目久しぶりにまるっと1日休みだった。 暇になった。 ギャンブルの衝動が襲ってくる…よし、出かけよう。 お金のかからない遊びをしよう。 もちろん出かけるからにはお金はかかる。 ギャンブルせずに遊ぼう。 そう心に決めて家を出る。対策と…